25-10-2019
Weithiau
gall fod llawer o bethau yn achosi straen gan gynnwys sut rydych chi'n teimlo'n
gorfforol neu a ydych chi'n cysgu ac yn bwyta'n dda.
Y tymor hwn, mae'r Gwasanaeth Llesiant yn darparu amrywiaeth o weithdai a fydd
yn helpu myfyrwyr i fynd i'r afael â maglau cyffredin a'u goresgyn yn ystod eu
hamser yn y Brifysgol, a datblygu strategaethau y gellir eu defnyddio bob dydd
i wella eu llesiant a'u hiechyd meddwl. Mae
rhai o'r gweithdai a gyflwynwyd yn cynnwys:
Mae'r rhaglen gefnogaeth ar gael ar draws pob campws a bydd angen i fyfyrwyr archebu trwy wefan llesiant. Mae sesiynau ymwybyddiaeth ofalgar yn rhai galw heibio ac nid oes angen archebu!
Straeon Bywyd
Mae Straeon Bywyd yn ddathliad o straeon personol sy'n mynd i'r afael â
materion emosiynol a heriol ac yn darganfod 'lles' bodoli. Gall y siaradwyr fod
yn ffrind, cyd-ddisgybl, darlithydd neu gydweithiwr.
Wedi'i drefnu gan Lleoliadau Graddedigion ar gyfer Llesiant, cynhelir Straeon
Bywyd Rachel Puen Chui Wen ddydd Mercher 30ain Hydref yn J132,
Campws Trefforest, am 12:30pm - 1:30pm.
Dewch draw, dangoswch eich cefnogaeth a mwynhewch bizza am ddim. Mae Straeon Bywyd yn ddigwyddiad preifat sy'n
agored i holl staff a myfyrwyr PDC.
Cofrestrwch Ar-lein trwy Eventbrite.
25-10-2019
10-10-2019
09-10-2019
08-10-2019
02-10-2019
01-10-2019
17-09-2019