Mae’r Gwasanaeth Iechyd Meddwl yn helpu myfyrwyr sy’n profi trallod meddwl neu emosiynol. Mae'n cynnig ystod o gymorth ymarferol mewn lleoliad cyfrinachol, proffesiynol. Os ydych chi'n profi problemau iechyd meddwl ar hyn o bryd mae'n syniad da ceisio cymorth cyn gynted â phosibl.
I gael mynediad i’r Gwasanaeth Iechyd Meddwl, bydd angen i chi fynychu Apwyntiad Cyngor Lles. Bydd yr apwyntiad hwn yn helpu i benderfynu pa wasanaethau sydd fwyaf addas ar gyfer eich anghenion. O'ch Apwyntiad Cyngor Lles efallai y cewch:
Os credwch fod gweithio gyda Chynghorydd Iechyd Meddwl yn iawn i chi, neu os hoffech ddysgu mwy am y gwasanaeth, trefnwch Apwyntiad Cyngor Lles i drafod hyn.
Os ydych yn poeni am gyd-fyfyriwr neu os oes angen ymyriad brys arnoch eich hun, gallwch adrodd am bryder i'r Gwasanaeth Lles trwy'r Ffurflen Pryder Lles Iechyd Meddwl.
Os oes angen cymorth brys arnoch, cliciwch i gael mynediad at wefannau a llinellau cymorth hanfodol. Os yw'r mater yn peryglu bywyd, ffoniwch 999 ar unwaith.
Eisiau cael cymorth pellach rhwng apwyntiadau? Edrychwch ar ein gweithdai a digwyddiadau am sesiynau ar reoli straen, gorbryder, iselder a llawer mwy.
Yn y fideo isod, a ddatblygwyd gan Rwydwaith Cynghorwyr Iechyd Meddwl y Brifysgol (UMHAN), gallwch ddysgu beth yw Cynghorydd Iechyd Meddwl a sut y gallant eich helpu gyda'ch iechyd meddwl.
Mae Mentoriaid Arbenigol yn darparu cymorth un-i-un i fyfyrwyr sydd â Chyflwr Iechyd Meddwl a/neu Awtistiaeth (ASD/ASC). Gall ein Mentoriaid Arbenigol ddarparu cefnogaeth gyda: trefniadaeth, rheoli amser a blaenoriaethu, hwyliau, osgoi / oedi, hyder, hunan-barch a gwydnwch emosiynol, cymhelliant a morâl, sefydlu cydbwysedd astudio/gwaith/bywyd, rheoli pryder, rheoli straen, cyfathrebu effeithiol , sefydlu a chynnal perthnasoedd cymdeithasol, a chyfeirio at wasanaethau mewnol ac allanol eraill. I ddysgu mwy am sut y gall Mentor Arbenigol eich helpu, archebwch Apwyntiad Cyngor Lles.