Iechyd Meddwl

Beth yw'r Gwasanaeth Iechyd Meddwl?

Mae’r Gwasanaeth Iechyd Meddwl yn helpu myfyrwyr sy’n profi trallod meddwl neu emosiynol. Mae'n cynnig ystod o gymorth ymarferol mewn lleoliad cyfrinachol, proffesiynol. Os ydych chi'n profi problemau iechyd meddwl ar hyn o bryd mae'n syniad da ceisio cymorth cyn gynted â phosibl.

I gael mynediad i’r Gwasanaeth Iechyd Meddwl, bydd angen i chi fynychu Apwyntiad Cyngor Lles. Bydd yr apwyntiad hwn yn helpu i benderfynu pa wasanaethau sydd fwyaf addas ar gyfer eich anghenion. O'ch Apwyntiad Cyngor Lles efallai y cewch:

Os credwch fod gweithio gyda Chynghorydd Iechyd Meddwl yn iawn i chi, neu os hoffech ddysgu mwy am y gwasanaeth, trefnwch Apwyntiad Cyngor Lles i drafod hyn.

Rhoi gwybod am Bryder Iechyd Meddwl

Os ydych yn poeni am gyd-fyfyriwr neu os oes angen ymyriad brys arnoch eich hun, gallwch adrodd am bryder i'r Gwasanaeth Lles trwy'r Ffurflen Pryder Lles Iechyd Meddwl.

Angen Cymorth Brys?

Os oes angen cymorth brys arnoch, cliciwch i gael mynediad at wefannau a llinellau cymorth hanfodol. Os yw'r mater yn peryglu bywyd, ffoniwch 999 ar unwaith.

Gweithdai a Digwyddiadau

Eisiau cael cymorth pellach rhwng apwyntiadau? Edrychwch ar ein gweithdai a digwyddiadau am sesiynau ar reoli straen, gorbryder, iselder a llawer mwy.

Beth yw Cynghorydd Iechyd Meddwl?

Yn y fideo isod, a ddatblygwyd gan Rwydwaith Cynghorwyr Iechyd Meddwl y Brifysgol (UMHAN), gallwch ddysgu beth yw Cynghorydd Iechyd Meddwl a sut y gallant eich helpu gyda'ch iechyd meddwl.


Mentoriaid Arbenigol

Mae Mentoriaid Arbenigol yn darparu cymorth un-i-un i fyfyrwyr sydd â Chyflwr Iechyd Meddwl a/neu Awtistiaeth (ASD/ASC). Gall ein Mentoriaid Arbenigol ddarparu cefnogaeth gyda: trefniadaeth, rheoli amser a blaenoriaethu, hwyliau, osgoi / oedi, hyder, hunan-barch a gwydnwch emosiynol, cymhelliant a morâl, sefydlu cydbwysedd astudio/gwaith/bywyd, rheoli pryder, rheoli straen, cyfathrebu effeithiol , sefydlu a chynnal perthnasoedd cymdeithasol, a chyfeirio at wasanaethau mewnol ac allanol eraill. I ddysgu mwy am sut y gall Mentor Arbenigol eich helpu, archebwch Apwyntiad Cyngor Lles.