Pan fyddwn ni'n teimlo'n isel, yn isel neu'n bryderus, gall fod yn her cofio sut y gallwn wneud i ni'n hunain deimlo'n well.

Mae pecyn lles yn gyfle perffaith i greu pecyn bach o nodiadau atgoffa i ofalu amdanoch eich hun; boed hynny'n fyrbryd annwyl, yn hoff gadarnhad, yn rhestr o lyfrau a ffilmiau sydd bob amser yn codi calon... rydych chi'n eu hychwanegu at y cit i fod yn barod ar gyfer yr amser pan fyddwch chi eu hangen fwyaf.

Byddwn yn eich arwain ar sut i wneud cit perffaith mewn amgylchedd hamddenol, cyfeillgar, tra hefyd yn taflu danteithion i mewn i roi cychwyn ar eich cit!

Cwblhewch y ffurflen yma i gofrestru lle!

Am unrhyw gwestiynau neu wybodaeth bellach e-bostiwch [email protected]